德国“绿十字协会”公益组织的专家建议孕妇多喝水尤其是天然矿泉水，，以为这将有益于她们的健康。

      据德新社7日报道，，怀孕期间，，准妈妈体内的血液总量增长了，，血液中水的需要量也相应增长，，并且胎儿也必要足够的液体，，用于吸收营养和新陈代谢。而天然矿泉水是孕妇的最佳饮品，，稀释的果汁也能够。

      “绿十字协会”专家说，，孕妇应该凭据自己的体重决定每天的饮水量。例如，，体重75公斤的孕妇每天应该喝约莫2.5升水。